健康服务与管理技能形成性考核任务三（第5-6章 阶段性学习测验 30％） 试卷总分:100 得分:0 1.健康风险监测方法不包括（ ）。 A.心率 B.血压 C.心率变异 D.睡眠变化 E.PRQ-Q问卷 2.消除运动
健康服务与管理技能形成性考核任务三（第5-6章 阶段性学习测验 30％）
试卷总分:100 得分:0
1.健康风险监测方法不包括（ ）。
A.心率
B.血压
C.心率变异
D.睡眠变化
E.PRQ-Q问卷
2.消除运动性疲劳的常用方法不包括（ ）。
A.拉伸
B.健身操
C.瑜伽
D.温水浴
E.针灸
3.安静时血压未能很好控制或超过（ ）的患者应该停止运动。
A.160/100 mmHg
B.150/100 mmHg
C.140/100 mmHg
D.130/100 mmHg
E.120/100 mmHg
4.糖尿病患者或血糖偏高者可以正常食用的包括（ ）。
A.稀饭类
B.面食类
C.点心糕点
D.饮料糖果类
E.蔬菜
5.患有心脑血管病老年人，应避免饱餐后（ ）内进行锻炼。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时
E.5小时
6.减脂的最有效的运动方式是（ ）。
A.长时间有氧运动
B.短时间无氧运动
C.高强度间歇运动
D.高强度力量训练
E.举重训练
7.血糖≧（ ）与经常有脑供血不足糖尿病患者，禁止进行中等强度运动。
A.16.7mmol/L
B.12mmol/L
C.11mmol/L
D.10mmol/L
E.8mmol/L
8.在用餐后（ ）min后进行运动对降糖的效果最好（用餐后是指从吃第一口饭起开始计算时间）。
A.30
B.50
C.70
D.90
E.110
9.减脂饮食干预方案不包括（ ）。
A.高蛋白饮食
B.低膳食纤维饮食
C.极低热量饮食
D.低脂肪饮食
E.代餐饮食
10.高蛋白饮食是指饮食中蛋白质大于（ ）。
A.5%
B.10%
C.15%
D.20%
E.25%
11.降糖饮食干预方案不包括（ ）。
A.低血糖指数饮食
B.“健康餐盘”饮食
C.断食饮食
D.地中海饮食
E.素食
12.降尿酸饮食干预方案不包括（ ）。
A.素食为主的饮食模式
B.低盐、低糖饮食模式
C.代餐饮食模式
D.地中海饮食模式
E.DAＳＨ饮食模式
13.老年人跌倒内在的危险因素不包括（ ）。
A.生理因素
B.环境因素
C.病理因素
D.药物因素
E.心理因素
14.跌倒的干预运动训练方法不包括（ ）。
A.抗阻力量训练
B.平衡功能训练
C.握力训练
D.协调功能训练
E.耐力及柔韧性训练
15.认知障碍常见评估方法不包括（ ）。
A.画钟测验
B.简易精神状态量表
C.心电图
D.临床痴呆评定量表
E.脑电图
16.进过长期的吃动平衡，李先生的体重应该控制在（ ）。
A.70公斤以内
B.65公斤以内
C.80公斤以内
D.60公斤以内
E.75公斤以内
17.针对李先生的干预措施，最重要的是（ ）。
A.戒烟
B.平衡饮食
C.限制饮酒
D.按时服用降糖药
E.足量饮水
18.应建议李先生一年内减轻体重（ ）。
A.1～2公斤
B.10～20公斤
C.减重至BMI正常范围内
D.4.5～9公斤
E.3～4公斤
19.建议李先生的运动方式不包括（ ）。
A.散步
B.游泳
C.爬山
D.打乒乓球
E.骑自行车
20.王先生的行为危险因素是（ ）。
A.血糖高
B.不健康饮食和缺乏体力活动
C.血压高
D.血脂高
E.吸烟
21.对于王先生而言，预防慢性病的最主要方法是（ ）。
A.服用降压药
B.服用降糖药
C.改善行为危险因素
D.服用降脂药
E.服用减肥药
22.王先生不可改变的危险因素是（ ）。
A.体重超重
B.血糖高
C.血胆固醇高
D.糖尿病家族史
E.工作压力大
23.王先生需要增加的干预运动方式不包括（ ）。
A.健步走
B.太极拳
C.游泳
D.慢跑
E.高强度力量训练
24.张先生的健康危险因素有（ ）。
A.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、吸烟、重史、家族史
B.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、重大疾大疾病史
C.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、吸烟、重大疾病病史、家族史
D.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、吸烟、家族史
E.高血压、压力、体力活动少、饮酒过量、家族史
25.张先生不可改变的危险因素中是（ ）。
A.高血压
B.饮酒过多
C.家族史
D.压力
E.体力活动少
26.体检结果显示，张先生的空腹血糖为8mmo1/L，张先生主要有哪种疾病风险（ ）。
A.肺癌
B.冠心病
C.代谢性疾病和心脑血管疾病
D.中风
E.糖尿病
27.赵先生需要的综合性措施不包括（ ）。
A.饮食治疗
B.肥胖症指标监测
C.运动治疗
D.高血压指标监测
E.糖尿病相关指标监测
28.经调查发现赵先生有以下饮食习惯，不需要改变的是（ ）。
A.喜欢小酌几杯，每次二两白酒
B.每天早餐喝一瓶牛奶吃一个鸡蛋
C.喜欢吃肥肉，每周两次以上
D.不喜欢吃水果
E.喜欢吃白米饭
29.赵先生的饮食原则不正确的还是（ ）。
A.每天少吃一两主食
B.每月食用油不应超过300g
C.餐后加点水果满足进食欲望
D.细嚼慢咽促使大脑尽快发出饱腹信号
E.每餐不过饱，最好七分饱
30.经过运动及饮食干预三个月，饮食习惯逐渐好转，目前体重80kg，血压136/70mmHg，空腹血糖6.8mmo1/L，餐后2小时9.5mmol/L，腰围95cm，赵先生需要的综合性干预措施不包括（ ）。
A.持续不良生活方式改善
B.药物治疗
C.血压治疗
D.血糖治疗
E.自我监测血糖和血压技能掌握
