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北京开放大学25秋养生与保健第三次形考作业【标准答案】

作者:pyfdzj

第三次形考作业(100分 系统自动批改) 试卷总分:25 得分:null 1.冬季养生之道,应眼于一个 A.长 B.收 C.藏 D.生 2.下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是 A.寒与热 B.上与下 C.动与静 D.邪与
第三次形考作业(100分 系统自动批改)
试卷总分:25  得分:null
1.冬季养生之道,应眼于一个
A.长
B.收
C.藏
D.生
 
2.下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是
A.寒与热
B.上与下
C.动与静
D.邪与正
 
3.生地麦冬粥适合( )季食用。
A.春
B.夏
C.秋
D.冬
 
4.下列哪项不是形体生理健康的特征
A.形体壮实
B.须发润泽
C.牙齿坚固
D.记忆良好
 
5.陈皮茯苓山楂茶的主要功效
A.健脾祛湿
B.行气解郁
C.活血化瘀
D.以上都不是
 
6.痰湿体质总体特征
A.脾气暴躁
B.形体消瘦
C.腹部肥满
D.口苦口干
 
7.三伏天暑湿较重,宜食( )等化湿之物
A.藿香
B.香菜
C.苦瓜
D.百合
 
8.秋季不适合吃以下哪些食药物
A.沙参
B.韭菜
C.百合
D.葡萄
 
9.下列五脏与五志中错误的是:
A.心在志为忧
B.脾在志为思
C.肺在志为悲
D.肾在志为恐
 
10.五行中具有“曲直”特性的是
A.木
B.水
C.土
D.金
 
11.春季还可多吃一些疏肝理气的食物,疏肝理气的食药物不包括
A.薄荷
B.佛手
C.玫瑰花
D.马齿苋
 
12.在中医养生学中,先天之本是指
A.心
B.脾
C.肺
D.肾
 
13.以下哪些是伤阳气的行为
A.露肚脐,露后背
B.食用冰酸奶,凉色拉,冰镇水果
C.熬夜
D.经常淋雨
 
14.患者,男性,18岁,面颊痤疮满布,口干苦,小便黄,大便燥结,下列哪些食物不宜食用
A.生姜
B.西瓜
C.火锅
D.烧烤
 
15.夏季三邪分别是
A.暑邪
B.湿邪
C.风邪
D.寒邪
 
16.以下哪些食疗方适合血瘀质人食用:
A.红花三七蒸老母鸡
B.黑豆川芎粥
C.蜂蜜银耳蒸百合
D.固表粥
 
17.常见的亚健康症状有
A.便秘
B.失眠
C.头痛
D.肩背痛
 
18.气虚质的保健穴位包括
A.关元
B.气海
C.足三里
D.三阴交
 
19.冬季要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄。
 
20.“动则养阳”,春季适合多参与慢跑、步行、放风筝等活动。
 
21.饮食停滞导致的胃痛食疗方可选用莱菔陈皮粥。
 
22.神经根型的颈椎病会出现手掌或手臂麻木、疼痛、沉重感,上肢无力。
 
23.秋季应当早睡晚起,以保养阳气。
 
24.在冬季为了保阴潜阳,宜多食辛辣食物,如葱姜蒜,韭菜等。
 
25.桑寄生茶适合瘀血停滞型的高血压。
 

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