[单选题] 《中国居民膳食指南（2007）》建议每天烹调油摄入不超过（）克。
A．10～25
B．50～70
C．25～30
D．30～50
试题 2
[单选题] 健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到（）次/分以上，自身感觉到心跳明显加快。
A．140
B．100
C．120
D．80
试题 3
[单选题] 一氧化碳是煤气中的主要成分，与血红蛋白的亲和力比氧气高（）倍。
A．160
B．200
C．280
D．260
试题 4
[单选题] 乙醇可干扰碳水化合物的代谢，由于抑制糖异生而引起（）。
A．高血糖
B．高尿酸
C．低血糖
D．低尿酸
试题 5
[单选题] 心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有（）。
A．吗丁啉
B．血糖仪
C．氧气袋
D．开塞露
试题 6
[单选题] 抗坏血酸是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，这种维生素是（）。
A．维生素A
B．维生素B2
C．维生素C
D．维生素B1
试题 7
[单选题] 缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。（）
A．维生素B1
B．维生素D
C．维生素B6
D．维生素B2
试题 8
[单选题] 荤素搭配，均衡营养，每餐五果：蔬菜水果：肉类的比例以（）为宜。
A．5：4：3
B．5：1：2
C．5：3：2
D．5：2：1
试题 9
[单选题] 《中国居民膳食指南（2007）》中提倡每天食盐摄入量应少于（）克。
A．6
B．4
C．10
D．8
试题 10
[单选题] 在正常情况下，人体血液呈（）。
A．偏碱性
B．碱性
C．酸性
D．偏酸性
试题 11
[单选题] 多度使用网络或病理性使用网络，是一种明显的心理损害的社会现象，称为（）。
A．网络成瘾
B．交际成瘾
C．购物成瘾
D．游戏成瘾
试题 12
[单选题] 永葆乐观积极向上的精神，保持乐观的情绪，（）是健康的基础。
A．良好的睡眠
B．良好的营养
C．良好的心态
D．良好的习惯
试题 13
[单选题] 冠心病患者的急救药（）。
A．阿司匹林
B．硝苯地平
C．维生素C
D．硝酸甘油
试题 14
[单选题] 扭伤（）小时以后可以用热敷，以促进受伤部位的血液流通，消散扭伤处的淤血。
A．12
B．半小时
C．1
D．24
试题 15
[单选题] 无论何种酸碱烧伤，均需立即用大量清洁水冲洗至少（）分钟以上。
A．5
B．60
C．30
D．10
试题 16
[多选题] 健康的生活方式，通常认为包括（）。
A．合理膳食
B．心理平衡
C．适量运动
D．全面营养
E．戒烟限酒
试题 17
[多选题] 适量运动的原则有（）。
A．差异性原则
B．恢复性原则
C．持久性原则
D．适度性原则
E．全面性原则
试题 18
[多选题] 吸烟与危害人类健康的疾病（）有关。
A．心脏病
B．呼吸系统疾病
C．脑血管疾病
D．癌症
E．运动系统疾病
试题 19
[多选题] 食盐摄入过多会诱发（）。
A．胃炎
B．哮喘
C．高血压
D．糖尿病
E．骨损伤
试题 20
[多选题] 饮酒过量会导致（）。
A．高甘油三酯症
B．胃溃疡
C．泌尿系统疾病
D．痛风
E．神经系统疾病
试题 21
[多选题] 心理健康的主要表现（）。
A．情绪健康
B．智力正常
C．意志坚定
D．人格完整
E．人际关系和谐
试题 22
[多选题] 不良心态会导致（）疾病的发生。
A．癌症
B．抑郁症
C．情绪性哮喘
D．神经官能症
E．消化道溃疡
试题 23
[多选题] 暴饮暴食的危害有（）。
A．肾病
B．急性胰腺炎
C．骨质疏松
D．肥胖
E．疲劳
试题 24
[多选题] 良好的睡眠的作用（）。
A．消除疲劳
B．延缓衰老
C．增强免疫力
D．促进生长发育
E．心理健康
试题 25
[多选题] 网络成瘾主要表现（）。
A．网络购物成瘾
B．网络交际成瘾
C．网络色情成瘾
D．网络信息收集成瘾
E．网络游戏成瘾
试题 26
[判断题] 碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（）
试题 27
[判断题] 大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（）
试题 28
[判断题] 运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（）
试题 29
[判断题] 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（）
试题 30
[判断题] 正确的自我评价是心理健康的重要条件。（）
试题 31
[判断题] 睡眠不足会导致免疫系统紊乱，使机体的抵抗力下降。（）
试题 32
[判断题] 网络成瘾者自我认识障碍，普遍不能约束自己，自我控制能力差。（）
试题 33
[判断题] 休克是一种临床急性症状，在任何地方都应立即救治，要求病人站立不动，有利于静脉血回流。（）
试题 34
[判断题] 急性心机梗死救治原则是：“时间就是心肌、时间就是生命”，所以抓紧时间送到医院抢救。（）
试题 35
[判断题] 扭伤后不能立即用热敷，但可以立即以扭伤部位为中心向周围各个方向擦揉。（）
试题 36
[判断题] 双人心肺复苏术，一人按压，一人吹气，以5：1的比率进行。（）
试题 37
[判断题] 创可贴适合创伤较为表浅、伤口整齐、出血不多而又不需要缝合的小伤口。（）
试题 38
[判断题] 阿司匹林主要用于治疗不稳定的心绞痛、急性心肌梗死、预防心肌梗死复发。（）
试题 39
[判断题] 正常人的血糖在3.5～6.1mmol/L，正常人血糖也避免低于2.8mmol/L，低血糖更有危害。（）
试题 40
[判断题] 硝苯地平常用来镇静、焦虑、催眠的治疗。（）
试题 41
[判断题] 暴饮暴食会导致骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。（）
试题 42
[判断题] 长期的负性情绪可导致中枢神经系统紊乱，促使肾上腺皮质激素分泌增加，从而抑制T淋巴细胞，使癌细胞得以生长繁殖。（）
试题 43
[判断题] 酒精能引起胃泌素和组织胺的释放，刺激胃腺体产生胃酸，胃粘液分泌增加，引发胃肠功能紊乱。（）
试题 44
[判断题] 叶酸是促进胎儿及婴幼儿神经细胞与脑细胞发育的重要物质，防止新生婴幼儿患先天性神经管缺陷症。（）
试题 45
[判断题] 可溶性的膳食纤维有降低胆固醇的作用，有利于预防动脉硬化，并能与肠道中的有害物质结合，促其排出体外。（）
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